Cursus yoga voor mensen met een beperking bij ABZ.
VUGHT – 10 september 2019. Op donderdag 26 september om 19.30 uur start in DePetrus een nieuwe cursus yoga.
Speciaal voor diegenen die graag kennis willen maken met yoga maar door beperkingen niet kunnen deelnemen aan het reguliere aanbod. Je leert de basis van yoga. Het is meer dan alleen maar een uurtje ontspannen. Met yoga leer je de balans vinden tussen spanning en ontspanning. Het helpt je met stress om te gaan, je spieren worden versterkt, het kan helpen bij slapeloosheid en het verbeteren van je zelfwaardering.
De bewegingen en houdingen zijn zonder prestatiedruk binnen jouw mogelijkheden. Je trekt kleding aan die makkelijk en niet te strak zit, bijvoorbeeld een joggingbroek en een T-shirt. Je neemt ook zelf een handdoek mee. We hebben matjes die speciaal voor de yoga zijn. Ook is het mogelijk om de les op een stoel te volgen.
Kom vrijblijvend kennis maken en volg 2 proeflessen. Meld je aan via info@abzvught.nl of 073-6572000
Een bericht plaatsen, een mededeling doen, familiebericht doorgeven of verenigingsnieuws, dat kan bij Vught Nu. Tevens zijn wij altijd op zoek naar het laatste nieuws. (een foto en/of logo erbij maakt het vaak leuker). Mailen maar! nieuws@vught.nu
