Slider1
Slider2
Slider3
Slider4
Slider5
Slider6
Slider7
previous arrow
next arrow
Mobiel_slide_1
Mobiel_slide_2
Mobiel_slide_3
Mobiel_slide_4
Mobiel_slide_5
Mobiel_slide_6
Mobiel_slide_7
previous arrow
next arrow
logo-vandenboertaxaties.fw
logo-kant.fw
logo-gubbels.fw
logo-gubbels.fw
logo-vanboxtel.fw
logo-vanboxtel.fw
logo-d66-vught
logo-pvda.fw
logo vvd-vhc
logo-gemeentebelangen
logo adverteren.fw
Voedselbank
Voedselbank

Familie berichten

7 december 2021 Familieberichten op Vught.nu

Het is mogelijk om hier op de nieuwssite van Vught...

Beginnerscursus Nordic Walking bij sportclub Prins Hendrik

Eerst volgende: zondag 27 maart van 09:45 tot 11:00 uur

VUGHT – 23 maart 2022. Nordic Walking is een manier van wandelen, die de bewegingen van langlaufen imiteert.

Het is overgewaaid uit Finland. De sport is geschikt voor vrijwel iedereen, oud of jong, met of zonder goede basisconditie. Ook mensen met een lichamelijke beperking kunnen meedoen.

Nordic walking heeft tal van voordelen:
Het is een buitensport die op elk moment van de dag beoefend kan worden, zowel individueel als in groepsverband.
Er is meer energieverbruik in vergelijking met wandelen, omdat vrijwel alle spieren in het lichaam actief zijn,
Door het gebruik van poles (stokken) vermindert de spanning in nek- en schouder-gebied.
De poles ontlasten heupen en knieën en bieden meer stabiliteit en balans.
Het is een ideale training om af te vallen.

Beginnen met Nordic walking?
Bij Prins Hendrik worden er bijna dagelijks Nordic Walking trainingen gegeven. Om mee te kunnen doen aan de trainingen moet men eerst de basistechniek van Nordic walking beheersen. Maar ook als je niet van plan bent om je aan te sluiten bij de sportclub is het goed om eerst de basistechniek te leren.

Wanneer?
zondag 27 maart, 3, 10 en 24 april 2022 van 09.45 uur tot 11.00 uur
Kosten: €30,- voor 4 lessen. Voor leden van Prins Hendrik is de cursus gratis.
Materiaal: Gedurende de cursus kun je zonder extra kosten poles lenen.
Aanmelden kan via nw@ph.nl (vermeld naam, telefoonnummer en of je lid bent van PH)
Meer info: KLIK HIER

 

 

Download onze gratis app

CDA logo
bas van doorn
logo peijenburgvught.fw
logo peijenburgvught.fw
logo peijenburgvught.fw
logo-essentieelwonen.fw
previous arrow
next arrow
logo-t-heem
logo-guldenberg.fw
logo-hustin
logo-hustin
Jan van Balkom
logo-empee-helvoirtnet1
28 januari 2024 Corvers Column: Optimistisch

Peter Corvers...

Meer >>

Theater de Speeldoos
Theater de Speeldoos
Agenda de Petrus
Agenda de Petrus
Een reactie

Een reactie plaatsen op dit bericht

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

  1. Ha!
    Ik ben te laat, maar kan ik toch nog 3 lessen meedoen met de introcursus nordic walking? Dus vanaf komende zondag? Ik hoor het graag?
    0610833970
    Marijke de Jong

logo-stichting helvoirtnet.fw
logo-gemeenteberichten-hel-vug.fw
1-1-2
Centrum jeugd en gezin
Postbus 51
Amber Alert